Tips Luar Biasa untuk Meningkatkan Tinggi Badan Anda Terlepas dari Berapa Usia Anda Sekarang

Ada begitu banyak hal yang bersatu menjadi lebih tinggi. Faktor-faktor seperti usia Anda, gen, dan jenis kelamin ikut berperan dalam hal menambah satu atau dua inci pada tinggi badan Anda saat ini. Lingkungan yang Anda tinggali juga memainkan peran penting dalam menentukan probabilitas tujuan Anda.

Anda dapat memanipulasi proses alami Anda dan menentang peluang lingkungan dengan mempraktikkan kiat-kiat efektif tentang cara tumbuh lebih tinggi. Tentu saja, ini paling mungkin jika Anda seorang anak yang akan mencapai masa pubertas atau seseorang yang berusia remaja atau awal dua puluhan. Lihatlah langkah-langkah ini:

* Konsultasikan dengan dokter Anda dan minta statistik dasar seperti berat dan tinggi badan Anda. Tanyakan kepada dokter Anda apakah ia dapat meresepkan beberapa obat yang ditujukan untuk menambah tinggi badan Anda. Dia kemungkinan besar akan merekomendasikan Susu Peninggi Badan Tiens sesuatu yang mengandung vitamin A, Vitamin D, dan Kalsium yang tinggi. Kalsium dibutuhkan untuk memperkuat struktur tulang Anda untuk mendukung ketinggian tambahan yang mungkin Anda dapatkan.

* Tetap menggunakan obat Anda. Mereka hanya memberikan hasil yang menguntungkan ketika Anda mengambil sesuai resep. Tempelkan catatan tempel di stasiun kantor Anda atau di kamar tidur Anda tentang perincian waktu yang tepat Anda perlu minum obat. Ingatlah bahwa istirahat tidak menghasilkan hasil yang diinginkan.

* Mengatur janji dengan instruktur fisik. Ceritakan kepadanya tentang keinginan Anda untuk menambah beberapa sentimeter ke ketinggian Anda dan akan memeriksa struktur tubuh Anda sehingga ia dapat merekomendasikan latihan yang tepat yang ditujukan untuk tujuan ini. Pastikan Anda juga mematuhi rencana permainan dengan religius atau Anda berisiko kehilangan uang untuk semua yang telah Anda habiskan sejauh ini.

* Latihan umum yang ditujukan untuk menambah tinggi badan Anda adalah latihan peregangan dan aerobik seperti berenang dan bersepeda. Mereka membantu membangun otot, memperkuat struktur tubuh Anda, dan memacu pertumbuhan di area yang belum tumbuh. Dengan banyak berkeringat, Anda membangunkan proses alami tubuh Anda yang bertanggung jawab untuk pertumbuhan di seluruh tubuh.

* Makan makanan yang kaya protein, serat, dan vitamin. Lebih baik lagi, bertemu dengan ahli gizi berlisensi sehingga ia dapat merekomendasikan beberapa rencana diet yang akan menguntungkan untuk tujuan pertumbuhan tinggi badan Anda. Ini adalah persyaratan utama Susu Peninggi Badan Tiens tentang cara tumbuh lebih tinggi. Jangan lupa minum susu secara teratur karena susu adalah salah satu stimulator pertumbuhan tulang yang paling kuat. Pilih merek yang telah membuktikan kandungan kalsium berkualitas tinggi.

* Istirahat yang cukup setiap hari. Kurang tidur dan istirahat memengaruhi kemampuan Anda untuk tumbuh, jadi pastikan Anda mengerjakan jadwal Anda sedemikian rupa sehingga Anda bisa tidur lebih awal. Pertumbuhan sebagian besar terjadi ketika Anda sedang beristirahat, jadi ini adalah sesuatu yang tidak boleh Anda terima begitu saja.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *