Produk Kesehatan Dr.Laser

Dr. Laser adalah sebuah produk media terapi akulaser best seller Gogomall yang bermanfaat guna mencegah berbagai macam penyakit seperti jantung, stroke, diabetes, darah tinggi, kolesterol dan yang lainnya dengan harga terjangkau

Sudah waktunya untuk ritual tahunan membuat (dan menghancurkan) resolusi Tahun Baru kita. Ada sesuatu tentang gagasan untuk dapat memulai kembali yang memotivasi kita untuk berhenti (setidaknya sebentar) dan merenungkan kehidupan kita sebagaimana adanya, serta bagaimana kita menginginkannya. Namun berapa kali Anda memikirkan kembali tujuan tahun lalu dan menemukan bahwa banyak atau sebagian besar dari tujuan tersebut diabaikan atau dilupakan setelah beberapa minggu atau bulan dalam setahun?

Banyak dari kita mengalami kesulitan dalam menindaklanjuti resolusi kita karena faktor-faktor seperti memilih tujuan yang tidak realistis, tidak membuatnya cukup menantang dan / atau kurang motivasi yang diperlukan untuk mematuhinya. Kiat-kiat berikut akan membantu menempatkan Anda di jalur yang benar dan membantu Anda tetap berkomitmen pada tujuan terpenting Anda di tahun 2006

Mulailah dengan visi hidup

Jika Anda tidak tahu seperti apa masa depan Anda, bagaimana Anda bisa memutuskan area mana dalam hidup Anda yang perlu dikerjakan? Luangkan waktu tenang HARI INI untuk merenungkan (dan menuliskan) apa yang baik, buruk atau tidak lengkap. Kemudian cobalah untuk melihat hidup Anda jika semua bidang ini ditangani dan menjadi memuaskan Anda

Terorganisir

Singkirkan kekacauan. Periksa dokumen, file, tagihan dan kuitansi lama, lemari, laci, dan wadah penyimpanan. Putuskan apa yang Anda butuhkan dan akan gunakan dan buang atau berikan sisanya. Luangkan waktu setiap minggu untuk tujuan ini

Setelah Anda membersihkannya, Anda dapat memikirkan tentang sistem yang ada untuk pengelolaan dan penyimpanan dan melihat apakah ini perlu dikerjakan ulang atau hanya beberapa penyesuaian. Simpan SATU kalender untuk mencatat semua janji, acara, dll. Tuliskan semuanya- jangan bergantung pada memori

Perluas wawasan Anda dan buat komitmen untuk mempelajari sesuatu yang baru

Menantang diri sendiri akan memberi Anda energi dan tujuan yang lebih besar. Ini akan membantu membangun harga diri Anda untuk menyadari bahwa Anda benar-benar mampu lebih dari yang Anda yakini sebelumnya. Pembelajaran baru ini juga dapat memberi Anda sumber tambahan untuk membantu Anda dalam karier, kehidupan pribadi atau cinta Anda.

Tetapkan resolusi yang menantang tetapi realistis

Pilih tujuan yang meregangkan otot kemampuan Anda, namun realistis dan karenanya tidak terlalu rentan terhadap kegagalan. Jangan menanggapi suara hati negatif yang mengatakan; oh, saya tidak mampu melakukan itu. Sebaliknya, fokuslah pada apa yang benar-benar Anda inginkan untuk hidup dan hubungan Anda dan biarkan ini menjadi panduan Anda

Tuliskan resolusi Anda

Tuliskan dan tempelkan di cermin kamar mandi Anda, lemari es Anda, dasbor mobil Anda, meja Anda atau di mana pun Anda tahu akan menjadi tempat yang baik bagi Anda untuk melihatnya. Anda juga dapat menunjukkannya kepada teman baik, anggota keluarga, pelatih Anda atau siapa saja yang dapat memberikan dukungan dan dorongan.

Buat langkah tindakan untuk setiap resolusi; tuliskan, dan catat kemajuan Anda untuk masing-masing. Sebuah resolusi tanpa tindakan yang direncanakan pasti gagal. Bagi setiap tujuan menjadi langkah-langkah tindakan kecil atau tujuan. Memberi tanggal penyelesaian akan membantu memastikan Anda menindaklanjutinya

Munculkan sistem akuntabilitas yang akan bekerja untuk Anda. Pastikan Anda mencentang setiap pencapaian saat Anda pergi dan bersikap fleksibel serta bersedia membuat penyesuaian dalam langkah-langkah tindakan Anda untuk mencapai hasil akhir yang Anda inginkan

Jaga dirimu; makan dengan baik. Berolahraga secara teratur dan belajar mengontrol serta menghilangkan stres yang tidak sehat.

Saya tahu ini sudah jelas, jadi mengapa ini sering diabaikan atau diabaikan ketika kita mencoba membuat perubahan penting dalam hidup? Berapa kali Anda berkata, saya tidak punya waktu untuk makan dengan benar, olahraga, tidur cukup, dll? Tidak merawat diri sendiri akan menjamin kegagalan. Jadi, mengapa tidak menjadikan ini resolusi pertama dan terpenting Anda untuk tahun 2006?

Bekerja untuk menghilangkan kebiasaan buruk

Memasukkan ini sebagai resolusi Tahun Baru akan menempatkan Anda di jalan menuju tindak lanjut yang baik. Kebiasaan buruk akan menyabotase upaya Anda dan menghabiskan sumber daya waktu, energi, dan fokus Anda yang terbatas. Untuk setiap kebiasaan buruk yang Anda putuskan untuk dihilangkan, pikirkan kebiasaan baik untuk menggantikannya

Tetapkan batasan yang sesuai dan sehat di semua bidang kehidupan Anda

Mengetahui batasan Anda dan memaksakannya dengan diri sendiri dan orang lain merupakan prasyarat untuk hidup dan hubungan yang sehat. Belajar untuk mengatakan tidak dan cukup dan teguh dalam tekad Anda bahwa ini adalah hal yang baik untuk dilakukan. Jika tidak, Anda juga akan merusak resolusi Anda untuk menjaga diri sendiri

Bekerja untuk menjadi tipe orang yang Anda inginkan

Menunjukkan kualitas terbaik dalam diri Anda akan membantu memastikan bahwa Anda menarik orang-orang berkualitas baik ke dalam hidup Anda. Anda tentu tidak ingin berkompromi dengan standar yang telah Anda tetapkan untuk calon pasangan. Oleh karena itu, penting untuk dipahami bahwa ini juga berlaku untuk orang lain yang mencari hubungan

Sekarang mulailah tahun ini dengan tekad untuk menjadi orang yang Anda tahu berpotensi menjadi Anda. Anda akan senang dengan perubahan luar biasa yang menanti Anda!